昨日は、佐賀で全日本団体の練習を行いました。今回の参加者は、４名でした。昼からの練習でしたが僕は午前中仕事だったので、仕事終了後に急いで練習へ向かいました。 １時間ほど遅れて練習に到着。先に来ているメンバーは蹴りの練習をしていました。体操と…

本日の練習参加者は、少年部４名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・ひざタッチゲーム ・ストレッチ ・補強運動 ①V字腹筋 ②ブリッジ ③腕立て伏せ ２０回 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・２人…