○文化記念公園施設 9/8(日) 9:15-11:50 9/14(土) 18:00-20:50 9/22(日) 9:15-11:50 9/28(土) 1９:00-20:50

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ・ストレッチ ・向かい合ってアプチャ・プシギ ①ゆっくり蹴って止める ②スピード ・壁について、アッチャ・オルリギ ・ナラニソ・カウンデ・チルギ ・アンヌンソギ …