4/16(木)練習

本日の練習参加者は８名でした。

白帯クラスの練習では、
１．ウォーミングアップ
２．準備体操、ストレッチ
３．壁蹴り
　　ヨッチャ・オルリギ、トルリョ・チャギ、ヨッチャ・チルギ
４．サージュ・チルギ　チャーロ
で終了。

全体練習では、
１．準備体操、ストレッチ
２．基本蹴り（その場、移動）
-----休憩-----------------
３．基本動作（チルギ、移動動作）
４．約束組手
５．ミット蹴り
　　ヨッチャチルギ（横蹴り）、トルリョ・チャギ（廻し蹴り）
を行いました。

色帯練習では、各帯の課題の型を行いました。

最近は道場生に全日本のDVD、ビデオを貸し出しています。普段練習している技がどのように試合で使われているか、また地味な練習のモチベーションつくりのためです。
地方大会や指導員カメラで撮ったビデオも含めると２０本以上は試合のビデオがあります。誰に貸し出したか分からなくなるので現在は１本ずつまわしてますがその他のビデオの貸し出し希望者は連絡して下さい。借りっぱなしにならないように貸し出し期間は、１週間です。引き続き借りたい人は１度、返却後に再度借りて下さい。

今日はこんなところです。