11/7(木)本日の練習

今日の練習は、少年部２名、成年部１名でした。

準備体操、フットワーク、ストレッチ、壁についてアッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ。

2人1組での補強運動。基本蹴り、基本動作、型、三歩約束組手1～5番。

全体練習は以上ですが、審査を受ける予定の少年部は、それから型と三歩約束組手を組んで練習しました。

練習後半(成年部)は、パンチ組手で目慣らし、三歩約束組手を組んでと課題の型をしました。

課題にそって今まで練習してきましたが、審査が近くなるといつもコレもやりたい、アレももっと練習したいとなります。

時間が限られているので、優先順位を考えながら、しっかり練習したいと思います。