12/4(水)本日の練習

昨日の練習は少年部２名、成年部２名でした。早いもので、今年も残り１ヶ月をきりました。

さて昨日の練習ですが、準備体操、フットワーク、ストレッチ、２人１組の補強運動。壁についてアッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ。

基本蹴り、チルギ、コンヌンソギで前進、コンヌンソ・パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ。トルリョ・チャギでミット蹴りで少年部終了。

成年部は、フットワーク、二歩約束組手１～２番を２人で組んで。トルリョ・チャギとパンダル・チャギで、ミット蹴り。

最後にユルゴ型前半部分を繰り返し練習しました。最近は、二歩約束組手をよく練習しています。好きな動作って誰しもあると思いますけど、僕は二歩組手なら５番と７番が好きです。

１番や９番みたいな距離がつまる動作は、あまり好きじゃありません。でも苦手な動作ができないように、しっかり練習しようと思います。