10/7(土)本日の練習 ～１５周年

今日の練習参加者は、少年部４名、成年部３名でした。

○練習内容

・準備体操

・ステップ

・壁について蹴り

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・ストレッチ

・壁について、ヨッチャ・チルギ

・２人１組攻防

　①(A)後トルリョ・チャギ→(B)前足を下げてかわす

　②(A)後足を前にステップイン→(B)前足を後ろに下げてステップアウト

・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ

・分けて

　<成年部>組手、ミット蹴り

　<少年部>サージュ・チルギ　チャーロ・ウーロ、サージュ・マッキ　チャーロ

2002年に始めた当クラブも先月で１５周年になりました。今日は練習は１時間で終わり、食事会を行いました。食事会だけで終わるつもりが、逆に寄せ書きやプレゼントをいただき、大変ありがたかったです。

仕事との両立で大変な時期もありましたが、今まで頑張ってやってきて良かったと思います。様々な方のお力添えのおかげで、１５周年を迎える事ができました。今後もよろしくお願い致します。