11/18(土)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名でした。

○全体練習

・準備体操

・ウォーミング・アップ

・補強運動

・ストレッチ

・壁について蹴り

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・トルリョ・チャギ

　①体を返す練習

　②ミット蹴り

・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ

・基本動作

・分けて

　<白帯>A.アンパルモ・カウンデ・ヨンマッキ

　　　　B.サージュ・チルギ、マッキ

　<色帯>チョンジ、タングン

○色帯練習

・ミット蹴り

　①コロ・チャギ

　②ティミョ・トラ・ヨッチャギ

・型：ウォニョ　※黄帯タングン

この日は、大会後の初めての練習でした。大会に出場した子供達のレベルは年々上がっています。大会の勝ち負けだけが全てではないですが、やっぱりがんばって練習した以上、勝たせてあげたいです。

どうやったら勝てるだろう？と考えた結果、正解は１つではないですが、現時点では基本の技を正しく出来る様にする。試合で使える技を増やす事にしました。

コロ・チャギって、けっこう使えると思うのですが、出しにくい技なので少年部の試合ではほとんど見ません。なので、今回はコロ・チャギを練習。これからも定期的に練習したいですね。