4/10(水)本日の練習

今日の練習参加者は少年部５名でした。

○本日の練習

・準備体操

・２人で向かい合って肩タッチゲーム

・目慣らし：グローブつけて、おでこを軽く叩く

・ティミョ・チルギ

・壁について蹴り

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・ストレッチ

・ダッシュしてミット蹴り（トルリョ・チャギ）

・型：帯ごとに分けて

・組手

　①ノプンデ・トルリョ・チャギのガード

　②チャユ・マッソギ

今日はマッソギを多めにしました。これからもマッソギにもっと慣れるように、なるべくマッソギしたいですね。