数日前から体調をくずしています。 今日も仕事だったのですが、体はだるいし熱っぽくてキツかったです。しかし、１週間以上長い距離を走っていなかったので今日は仕事の後、８km走りました。 体は重かったのですが、なんとか走りました。でも食事のあとあま…

2009年もいろいろな事がありました。 3月 全日本選手権（東京） 4月 ITパスポート試験 ⇒合格 5月 東京出稽古（本部道場、江東クラブ） 7月 九州地区合同練習、昇級審査、九州大会（宮崎） 夏季強化練習（下関） 9月 文師範セミナー（小倉） 中四国大会（広島…