瞬間視。それは瞬間的に物事を見極める能力。例えば組手中に相手のガードの隙間などを見つけれる能力です。う～ん、ぜひとも欲しい能力です。 鍛え方としては、「道を歩いてるときに。一瞬パッと後ろを振り返り、すぐさま向き直る。振り返ったときにどんな建…

目のトレーニングシリーズ、久しぶりの更新です。 スポーツをやる上で、速く動くものを的確にとらえるには、動体視力だけでなく、目の焦点を素早くあわせる必要があります。 以下、以前TARZANで紹介されていたトレーニングです。 ①紙を２枚、用意 ※A4用紙で…

今日は、少年部3名、成年部2名が練習に参加しました。 縄跳びをした後、アップがてら２人１組で下がる人を追いかけながら蹴るのをして、準備体操、ストレッチ。 続いて２人１組で、コロチャギ、コロチャギ→トルリョ・チャギ、コロ・チャギ→トルリョ・チャギ→…

下記日程で、練習日を追加いたします。 審査まで、あと2週間。がんばっていきましょう！ 11/10(木) 19:00～21:00 11/12(土）19:00～21:00