昨日は仕事の後、走ろうと思ってました。 が、あいにくの雪です。なので、スクワット３００回と腹筋、拳立てを３０回ずつとストレッチをしました。 スクワット５００回できると思ったのですが、途中でやめてしまいました。今日朝起きても筋肉痛になってない…

この日は、１月最後の練習でした。今回は、少年部４名、大人１名が練習に参加しました。 最近は、寒いのが当たり前になってきました。僕は普段外で練習しているので、裸足でも室内であればそんなに寒いとは思いません。少し動けばすぐ温まるし、野球やってる…