体脂肪測定

amazonで、体脂肪計を買いました。さっそく測定♪
「なぬ？１５％ですと？！」

前回、ジムで測ったときは１２％でした。毎日走ったり練習しているのに３％も増えるか？

体脂肪は正確に測るのは難しいそうです。運動の後や食事の後でも数値はかなり変わるそうです。ためしに年齢を若く入力するとそれだけで体脂肪が下がります。

ホントに体脂肪１５％なら、今回の減量は楽勝ですね。

まあ、目安程度にしときます。