8/26(土)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名でした。

○全体練習

・準備体操

・ステップ

・補強運動(1人)

・２人１組補強運動

・ミット蹴り

　①ヨッチャギ

　②トルリョ・チャギ

・コンヌンソギで前進

・ナラニソ・カウンデ・チルギ

・基本動作

　①コンヌンソ・パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ

　②コンヌンソ・ソンカル・ナジュンデ・パロマッキ

　③コンヌンソ・カウンデ・パロチルギ

・サージュ・チルギ　チャーロ

○色帯

・組手

　自分が苦手なタイプの選手の戦い方で組手

この日は、いつもの練習場所が水泳大会で使用できず、別の場所で練習を行いました。17:00で閉館なので、2時間の練習でしたが、施設の職員の方が好意的で機会があれば、また利用させていただきたいと思いました。