9/24(日)本日の練習

今日の練習参加者は、少年部５名、成年部３名でした。

○全体練習

・準備体操

・ステップ

・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・動的ストレッチ

・壁について蹴り

　①ヨッチャギ

　②トルリョ・チャギ

・ミット蹴り

　①トルリョ・チャギ

　②ヨッチャ・チルギ

　③パンデ・トルリョ・チャギ

・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ

・基本動作

　①コンヌンソ・パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ

　②コンヌンソ・カウンデ・パロチルギ

・サージュ・チルギ　チャーロ・ウーロ

・型

・整理体操

今日は練習の後に少年部のために、ジュースとお菓子で上半期の打ち上げを行いました。今月は昇級審査があり、先週は台風で練習をお休みしたので、今日になってしまいました。

下半期は試合シーズンです。関東だったら、毎週どこかで試合が行われるシーズンです。九州では10月に西日本予選会、11月は関門交流試合があります。九州大会時より、いい試合ができるように頑張ってほしいと思います。