５月２８日（木）

今週は仕事が昼からです。なので、午前中にジムに行ってきました。

上半身のトレーニングを行い、昼食はジョイフルでスタミナステーキをいただきました。10:00～15:00の間は、サービスでご飯かライスがついてきます。

以前はあまり食べてなかったのですが、最近は「肉食ってパワーアップ」を合言葉にガッツリ食べてます。時々、その体でどこに入るの？と言われてしまいますが（汗）

しっかり食べるのも練習なので、たくさん食べてたくさん動こうと思います。