『頭の雑音を掃除するメモ化』（今村暁著 廣済堂出版）とモレスキンのスクエアードノートブック（ラージ）を先日、購入しました。 そろそろ歯医者の予約をしておかないと このニュース気になるな 会議の前に資料を読んどこう PCのバックアップとっとかないと…

みなさん、風邪など体調を崩していないでしょうか？ 僕の周りでも体調を崩している人が多いです。今年は、寝込むまではないけど微熱やだるさなどが何ヶ月も続くって症状の人が多いみたいです。 そうゆう僕も１１月頭から最近まで体調を崩してました。風邪で…

この日の練習は、少年部２名、大人１名と少なめでした。 先生が走る（ぐらい忙しい）と書いて、師走。１２月は、仕事や忘年会などで皆さん忙しいみたいです。 いつもどおり練習会場に３０分前に着いたら、建物の前の広場で何部か分かりませんが中学生が練習…

本日の練習参加者は、少年部３名、大人２名、見学２名でした。 今日は、道場生が２人増えました。久しぶりに会員が１０人を超えました。 さて今日の練習ですが、準備体操をしてからアップでフットワーク。体が暖まったところで、ストレッチをかねてヨプチャ…