8/21(土) 本日の練習

この日の練習参加者は、少年部８名でした。

緊急事態宣言が出たため、室内の練習ができなくなりました。屋外でマスク着用し、距離を空ける等、感染に注意して練習を行ないました。

○全体練習

・走

・準備体操

・足上げ

・壁について蹴り

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・２人１組ミット蹴り

　①トルリョ・チャギ　１本、２本

　②ヨッチャ・チルギ

・基本蹴り

　①アプチャ・プシギ

　②トルリョ・チャギ

・ナラニソ・カウンデ・チルギ

・基本動作

　①コンヌンソ・カウンデ・パロチルギ

　②パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ

・整理体操

○色帯

・天地型

・黄帯基本動作

　①コンヌンソ・パルモ・チュキョ・マッキ

　②ニウンチャソ・サンパルモ・マッキ

・タングン型

・分けて

　８級：天地型、パンデ・トルリョ・チャギ

　４級：ユルゴ型、二歩約束組手１～５番

　２級：１歩約束組手１～１７番、１歩約束組手創作