11/12(土)本日の練習

大会前日の今日の練習参加者は、少年部５名、大人２名でした。

○全体練習

・準備体操

・ウォーミング・アップ

・壁について蹴り

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・２人１組ストレッチ

　左右開脚

・壁について蹴り

　ヨッチャギ、トルリョ・チャギ

　※最初ゆっくり、２回目スピード

・２人１組ストレッチ

　アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ

・ミット蹴り

　トルリョ・チャギ、ヨッチャギ

・サージュ・チルギ、マッキ

・整理体操

○色帯　※成年部は各自組手練習

・組手

　①軽めに自由組手　１分×２R

　②グローブを出された位置を蹴る

・各帯課題

・整理体操

いよいよ明日は、関門交流試合です。唯一他県に遠征せずに出場できる貴重な大会です。今回は何とか少年部全員出場する事ができました。

明日の大会に備え、今日は軽めの練習を行いました。明日は思い切り頑張ってほしいと思います。勝っても負けても何か心に残り、また練習を頑張れるきっかけになってほしいと思います。